喝茶养生吗? 茶百科

喝茶养生吗?

很多人喜欢喝茶养生,殊不知,一不小心就犯了大忌! 1、喝得太浓 浓茶会使人“兴奋过度”,会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后,可能会出现心跳过速、...
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喝茶失眠怎么办? 茶百科

喝茶失眠怎么办?

许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠。在晚上的时候喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用,这是毋庸置疑的,但,茶也能安神,只要科学的调整饮茶种类及方法,不仅不会影响睡眠,还能帮助保证睡眠质量...
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