这几个时段喝茶最伤身

我们都知道，喝茶对身体有利，许多喜欢喝茶的朋友也是每天都离不开茶，但是如果喝错时间，就会对身体有害。所以喝茶最好避开以下几个时间段，因为他们是喝茶的“黑色时段”。

空腹时勿喝茶

茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使部分人产生亢进的症状。如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不经常喝茶的人，尤其是清晨空腹茶茶，更容易出现上述症状。这种被称为茶醉，一旦出现这种症状，可以口含糖果或者喝糖水来缓解。

喝醉时勿喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

睡觉前勿喝茶

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶会使人精神兴奋，睡觉前喝茶会影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

服药时勿喝茶

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶会使人精神兴奋，睡觉前喝茶会影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。（来源：茶欢会，图片来源：南茗佳人）