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所属分类：茶百科
不知道各位茶友们在喝茶时，有没有遇到过这样的情况：几杯茶下肚，还未尽兴，脑袋就已经晕晕的，心跳加快、四肢乏力，有种喝上头了的感觉？
其实，这就是我们常听到的“你茶醉了”。
1、什么是茶醉？
茶叶中富含咖啡碱等物质，若大量吸收，极易对人类机体和中枢神经产生刺激，使得人们出现精神亢奋、失眠，头晕头痛，心慌等生理现象。
2、如何解茶醉？
平时喜欢喝茶又容易茶醉的人应该怎么喝茶？
请点击下方视频，听听资深“醉茶人”伍大喵的解茶醉小妙招！
首先，喝茶的时候记得多备些茶点。
吃些核桃、红枣、花生、糖果、巧克力、点心等，既可以好好享受茶香又能最大限度的预防茶醉。
尤其肾虚、低血糖等身体偏虚的朋友们，若喝茶，一定得多备茶点。
其次，不宜过量饮茶，饮浓茶。
茶叶富含咖啡因，茶越浓，析出的咖啡因就越多，人体若吸收大量咖啡因，极易引起身体的不良反应。
孕妇或是身体不舒适的人，即使茶瘾在强烈，也尽量避免喝茶哦，同时，千万记住，茶与药片不能同时服用！
最后，不宜空腹饮茶。
普洱刮油效果显，对人体肠胃刺激大，各种物质与胃酸相互作用，对身体危害大，所以早晨喝茶前，一定得吃些茶点，切勿空腹饮茶。
平时出去的趁茶的时候，也不要几种不同的茶类混着一起喝哟，串的同时，身体也会做出乱串的反应哦！（来源：远山有茶，图片来源：南茗佳人）
