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茶是很多人每天都会喝的，不是喝龙井茶就是普洱茶、铁观音等。茶叶的种类有很多种，但相信很多人都并不是很清楚茶叶的种类以及功效作用是什么？下面一起和小编一起来看看吧。
1、绿茶
新鲜茶叶晾干以后直接下到100到200℃的热锅中炒制，做出来的茶就是绿茶。
功效：具有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病，瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白的作用。
2、乌龙茶
乌龙茶又叫功夫茶，它是介于红茶与绿茶之间的半发酵茶，制作方法有萎凋、摇青、炒青、揉捻、干燥四个环节，汤色金黄或者橙黄，滋味醇厚。
功效：具有美肤、抵抗衰老，瘦身、防蛀牙、改善皮肤过敏的作用。
3、红茶
红茶是一种经过完全发酵的茶叶，冲泡以后呈红汤、红叶。可分为三大类：小种红茶，工夫红茶以及红碎茶。
功效：具有帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿消肿、强壮心肌功能。
4、黑茶
黑茶制作上分为杀青、揉捻、渥堆、干燥四个环节，在加工时发酵时间较长，所以呈黑色。
功效：具有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃；减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；延缓衰老、抗癌、降血压的作用。
5、白茶
只采摘细嫩、布满茸毛的茶叶，将其晒干或者文火烘干，过程中不揉不吵，最后白色茸毛完整地保存了下来，这种茶叫白茶。
功效：具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身的作用。
6、黄茶
在制作茶叶的过程中，经过短时间堆焖的茶叶属于黄茶，黄茶黄汤黄叶，可分为黄芽茶、黄小茶以及黄大茶，味道清悦醇厚。
功效：具有保护脾胃，提高食欲，帮助消化、化除脂肪、防治食道癌的效果。
喝茶的好处
①常喝红茶，患帕金森的概率降低了71%。
②每天饮茶10小杯，降低心血管疾病。
③减肥：每天喝8-10克茶叶，减脂约为3斤。
④抗衰老：比维生素E强18倍。
⑤抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒。
⑥茶寿：百岁老人长寿的秘诀。（作者：君君，来源：知疗，图来源：南茗佳人）
