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由于饮食不规律，都市人常常有胃病，时不时出现反酸、嗳气、恶心、胃痛等症状。有的人认为，胃肠有问题，就不要喝茶，不然症状会加重，这是真的吗？
其实茶中的很多成分对肠胃是有益的。
茶多酚抑制有害菌生长
茶叶中的茶多酚对肠道菌群有选择性作用，即抑制有害菌生长和促进有益菌生长。如对双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，而对肠杆菌科许多属有害细菌表现抑制作用。因此，茶叶可以用来治疗肠道痢疾。
儿茶素可杀菌护胃
儿茶素是茶叶的重要成分，具有防治心血管疾病、预防癌症等多种功能。右旋儿茶精还有降低毛细血管的通透性、止泻、止血、抗病毒、杀真菌、抑制ACE及预防胃溃疡等多种作用。
儿茶素具有抑制甚至杀死幽门螺杆菌的作用，幽门螺杆菌是引起胃十二指肠溃疡及胃癌的重要危险因素。
而且，屠幼英的《茶学入门》提到，茶叶对有害菌的抑制效果一般是绿茶、黄茶、白茶的效果大于红碎茶，乌龙茶与红砖茶的抑菌效果次之，普洱茶的抑制效果最差。
那么如何喝茶更有助于肠胃健康。
体质虚寒？大红柑
中医认为，体质虚寒人士不宜饮用太多绿茶，不然，饮茶后有胃痛、食欲差等现象，最好少饮为佳。
大红柑普将陈皮与普洱二者的精妙之处糅合，调理脾胃、润肺生津，柑皮的清醇果香和普洱的醇厚甘香让爱茶之人爱不释手。
有胃肠疾病者切忌喝新茶，老白茶更适宜
因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，新茶因加工后存放的时间比较短，茶叶当中的多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被完全氧化。而这些物质对胃肠粘膜有较强的刺激作用，从而产生胃肠不适。
空腹不宜喝茶，饭后喝
另外，专家认为，空腹不宜喝茶，因为空腹喝茶时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激。除了会对胃肠刺激外，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。
可见，有胃病的人可以饮茶，不仅可以杀菌护胃，还能减低胃癌风险，但是喝什么茶，还得结合个人体质哟。
茶中加一物，改变原来的茶性
白茶加红糖
老白茶3克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
红枣白茶
煮老白茶时加入两颗红枣，茶味更加甜醇，提升口感的同时，补气养血。
以上说明，只要喝茶得法，肠胃不好的人，也一样可以喝茶，而且还能喝得更健康。（来源：旅游岛，图片来源：南茗佳人）
