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王岳飞，浙江大学农学院副院长，茶学系副系主任，博士生导师，茶学博士，国家一级评茶师。浙江大学茶学博士王岳飞有过这样的一场茶讲座，看完后，你会发现关于茶保健功效的谜团，会一一解开。
第一个谜团：茶是万病之药？
茶叶在我国最早作为药物使用的时候，是在《神农本草》里面：日遇七十二毒，得荼而解之。
汉代就把它当成长生不老的仙药。医圣张仲景，在《伤寒论》里写到：茶治脓血甚效。
唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》里面也说过：其他药都是各病之药，茶为万病之药。
茶刚开始传到欧洲的时候，是作为一种药物放在药房里面卖的。
第二个谜团：茶多酚是第七大营养素？
20世纪80年代，日本科学家最早报道了，茶里面的茶多酚能够抑制人体的癌细胞活性。
中国的《大众医学》、美国的《时代周刊》和《时代》、德国的《焦点杂志》，都把茶作为最好的抗氧化食品或者营养食品去推荐。
有人甚至把茶里面的茶多酚叫做第七营养素，与其他的六大食品营养素并列，表示茶的功效成分与人体健康的关系非常大。
第三个谜团：经常喝茶的人会变年轻？
维生素C和维生素E是世界上发现得比较早的，有清除自由基作用的物质，因为其中大量清除自由基的基团。
在茶叶中的茶多酚、儿茶素，这些基团更多，清除自由基的能力更强。
英国抗氧化试验证实：一杯普洱茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。
如果你想要日常保健，防止自由基伤害，可以每天吃5个洋葱，或者4个苹果，或者2斤多的橙汁。
当然，你也可以每天喝2杯茶，效果是一样的。所以你愿意每天吃5个洋葱呢，还是愿意每天喝2杯茶？
第四个谜团：经常喝茶的人会长寿？
普洱茶被称为"益寿茶"，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能增强身体免疫力，能降血脂，能降血压，延缓衰老过程。
每天喝一杯茶，寿命延长0.5年，喝咖啡因的饮品，寿命减少0.5年。
第五个谜团：茶喝多了，人就变了？
喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态更舒适、更轻松，人自然就会发生变化。
因为喝茶也是养心的过程，俗话说的好：心好了，一切都好。一个经常养心的人，自然是内心充盈强大力量的人，或许他并依旧身处凡尘，但他拥有一颗"出世"的心，能从容淡定，让烦躁、焦虑、不开心等远离自己，迅速回归一个宁静安详的当下。（来源：普洱世家；作者：小普）
