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所属分类：茶百科
小满
农历四月初十
绿槐高柳咽新蝉。萧风初入弦。
碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲然。
玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
——《阮郎归初夏》宋苏轼
小满节气如何养生？
小满，小得盈满。
小满，标志着炎夏登场，雨水渐多，闷热潮湿。
人体的生理活动将迎来一年最旺盛的时期，人体消耗的水分也是一年当中较高的时期。
这时，除了要注意祛湿，还要多喝水，补充水分，以满足人体正常的新陈代谢！
小满节气，雨水多，湿热比较重，因此小满养生是以健脾祛湿为主！
小满喝什么茶更养生？
1、绿茶
对于炎热的夏日来说，一杯香甜的绿茶是最解渴不过的。
轻轻呷一小口，任绿茶中的氨基酸小分子在口腔中跳跃，接着，融进我们的五脏六腑。
2、老白茶
老白茶，经过了一段时间的陈化，其滋味清新，口感鲜醇。
用一杯老白茶，入夏，也是不错的选择。
3、普洱茶
在炎热的夏日，我们总能喝到一杯合适自己的茶，并迎来一个惬意充满能量的午后。
小满喝茶，深养浅斟
我们到茶，常倒七分，即小满。
一来茶水不容易溢出杯子，二来杯子不会太烫手，三来剩下的三分距离，有利于茶友闻香。
《菜根谭》中说：“径路窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人尝。”
天道人道茶道，无非都是同一个道理：小满莫满。
月满则亏，水满则溢。满招损，谦受益。
花未全开月未圆，人生最好是小满。
小满，无疑也在提醒我们，为人处世不要太过，做事不要太绝。凡事也要为别人着想，方便自己，也是方便别人！
小满虽是节气，也是人生！
与君共勉。（来源：普洱世家，图片来源：品购茶网图库）
