普洱茶，传说中的减肥神器！

宅家变胖别着急，今天就给大家推荐一款传说中的减肥神器——普洱茶！这可不是瞎编。早在《本草纲目》中就有记载“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒……刮肠通泄。”也就是说普洱茶有刮油解腻的作用。

生茶和熟茶都具有减肥的功效，但普洱熟茶的效果更加明显。由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素C等有效成分，其中儿茶素的含量高达18%～24%，经过国内外的研究表明，儿茶素可间接提升新陈代谢，使腰腹赘肉更有效地燃烧。饭后一小时喝熟茶还能提高食物的热效应，即在食物消化过程中帮你多消耗一些卡路里。众所周知，脂肪就是身体多余能量的储存，多消耗一些能量，对减肥就多一点帮助。

让普洱茶帮你一步步改变体型！

值得一提的是熟茶发酵过程中产生的多种有益菌，这些有益菌不单对熟茶茶色、口感中扮演着重要的角色，这些微生物综合作用起来更可以减少小肠对三酸甘油酯的吸收，并提高酵素分解腰腹脂肪。无论是益生菌还是酵素都是时下的新宠，两者对改善肠道环境及代谢机制的功效都让人趋之若鹜。而熟茶中这两个元素都统统收入囊中，因而有明显的降脂功能。

普洱熟茶非常适合日常饮用

许多人即使很少喝茶，也会挑选熟普作为日常健康饮品，尤其是经常出差、加班和过劳肥的最佳伴侣。（来源：博山茶馆，图片来源：南茗佳人）