喝生茶、熟茶对人的身体健康状况有什么要求？

普洱茶生茶和熟茶都对身体好，但是要根据自身的体质来选择适合自己的茶，它们不仅在制作工艺上有很大区别，对人体的功效作用也是不同的。

未经过渥堆发酵的生茶口感比较甘冽，有一定刺激性，回甘很好。熟茶则更为温和。

若是个人体质没有太大的问题的话，可以根据自己的口感喜好来选择，但是肠胃不好的茶友，建议喝熟茶或者是老生茶为主，普洱生茶则要适当饮用，因为生茶的茶性较熟茶略微寒，若是肠胃不好还大量喝生茶的话，是会适得其反的哦！反之，熟茶是养胃的。（作者：大友范围，来源：大友普洱茶订阅号，图来源：南茗佳人）