一两陈皮一两金，陈皮泡水喝的功效

一两陈皮一两金，陈皮一直以来就是人们喜爱的养生保健类药（食）品，下面我们来看看陈皮泡水喝的功效与作用有哪些。

陈皮泡水喝的功效

1.清肠

取番泻叶10-15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2-3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

2.抑菌

陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

3.治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

如何自制陈皮

在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2-5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。（来源：茶知识大全；作者：大白）