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茶有多种健康功能，六大茶类都是源自于茶树鲜叶加工而成，它们有着基本类似的健康属性。 但是，六大茶类由于原料不同、工艺不同，品质成分和功能成分还是有明显差异的，因此，不同茶类健康功效是有差异和特点的。 ...

茶饮具有清新、雅逸的天然特性，能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念、修炼身心，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思...

经常有朋友问题这样一个问题。对此，笔者有以下几点建议，供参考。 对于问题中“吃饭的时候”，大体可以分为家里吃饭、午间食堂或外卖，以及到餐馆饭店聚会或者商务往来的用餐。对于前面几...

眼睛疲劳，身体疲劳，记忆力下降，入睡困难，睡眠不深，颈椎、腰椎疼痛，便秘，背疼，皮肤瘙痒或皮癣，肠胃不适或恶心，气短呼吸不畅，心律不齐...... 上述这些症状，似乎每一个人都多多少少出现过。 如果你...

你知道怎样喝茶最养生吗？或者你知道喝茶养生需要讲究点什么？ 1.怎样冲出一壶好茶 不要以为冲泡出一壶好茶是那么容易的事情，其实不是的，不仅仅是要掌握好茶叶、水的比例，还要掌握好茶水的温度、冲泡的时间，...

想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。 看茶喝茶知茶性 绿茶性寒 功效：醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。 适宜人群：体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常...

喝茶不可避免的会谈到耐泡度这个问题，但大部分人都会武断的说：“古树耐泡，小树台地不耐泡”，今天我们不妨重新认识一下这个问题。 决定一款茶是否耐泡，并不是“古树耐泡，...

平时爱喝茶的朋友，家里都会备很多茶叶，好多朋友会把茶叶放在冰箱里储存，甚至会专门买个小冰箱用来储存茶叶。其实，这是个误区，茶叶放冰箱要区别。不是所有茶叶都适合放冰箱。 1.适合放在冰箱储存的茶叶 绿茶...

春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作是很重要的。而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，...

1.新生茶 关键在于把握好其原料特征，如茶树品种、茶区特点、树龄、生态等。原则上滋味浓强的水温略低，浸泡时间要短，滋味清淡的则相反。 2.新熟茶 正常情况下，新茶与老茶相比，有一些不足之处，例如茶汤不...