挑对时间来喝茶 茶百科

挑对时间来喝茶

凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。喝茶,最好避开以下四个时间段。 睡觉前 茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋...
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备年货买点茶,养生最好 茶百科

备年货买点茶,养生最好

春节离我们越来越近了,春节,由于暴饮暴食和生活不规律,容易导致身体不适,从健康养生角度讲,建议经常喝一些茶,可以有效地促进新陈代谢,去除油脂油腻,排出体内毒素,保持身体健康。所以,大家在备年货的同时,...
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晚上喝茶不失眠的7个小技巧! 茶百科

晚上喝茶不失眠的7个小技巧!

当代工作节奏快,很多朋友白天没有时间享受一杯茶的闲余,晚上下班了想静静喝杯茶,休养生息,却又害怕喝了茶会失眠,只得放弃。 晚上喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必。 大家都知道茶有提神的作用,这是毋庸置疑...
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